Ashwagandha in polvere, biologica 125g
Ashwagandha in polvere, biologica 125g
Ashwagandha in polvere, biologica 125g

Ashwagandha in polvere, biologica 125g

L'Ashwagandha, nome botanico "Withania somnifera", è una pianta di origine Indiana, che in Ayurveda viene utilizzata da millenni per la cura di numerosi disturbi. In particolare è apprezzata per le sue proprietà regolatrici nei confronti dell'umore (utili in caso di insonnia, ansia, stress, sbalzi d'umore in menopausa, ma anche depressione), come adattogeno, immunostimolante, antinfiammatorio. E' conosciuta anche con il nome di "Ginseng Indiano" per le sue proprietà toniche nei confronti di persone stanche, o convalescienti dopo un lungo periodo di malattia.

  • Ingredienti: Radice di Ashwagandha in polvere  biologica;
  • Coltivazione: prodotto da coltivazione biologica;
  • Confezione da: 125 g
  • Origine: India.
7,90 €
Tasse incluse

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Descrizione

ASHWAGANDHA

mezzo cucchiaino - 1 cucchiaino (circa 3-6 grammi), da sciogliere in bevande come acqua, succhi di frutta, frullati, centrifugati, yogurt, ecc. da assumere in qualsiasi momento della giornata, durante o lontano dai pasti è indifferente.

Il prodotto non contiene di per se allergeni. Confezionata in un laboratorio dove si lavora frutta a guscio.

Confezionate in busta chiusa stand up, non trasparente per proteggere il prodotto dai raggi UVA, con zip a pressione apri/chiudi.

L'Ashwagandha - nome botanico "Withania somnifera" è una pianta originaria dell'India e dell'Asia sud-orientale.

La parola ashwagandha in Sanscrito significa “odore di cavallo”: fa riferimento sia al caratteristico odore della radice, che alla sua capacità di "donare l'energia di un cavallo".

In India la radice di Ashwagandha viene utillizzata come vero e proprio medicinale, da oltre 3000 anni ed è considerata uno dei rimedi più importanti della medicina Ayurveda.

Per le sue proprietà adattogene, l'Ashwagandha è conosciuta anche con il nome di "Ginseng indiano", ma a differenza del ginseng , va bene sia per persone con problemi di depressione, che per chi soffre di ansia, stress ed insonnia.

In sostanza è un potente regolatore dell'umore.

Principi attivi

La radice di Ashwagandha contiene svariati composti attivi, come i : Lattoni (witanolidi), alcaloidi, saponine, witanina, witasomnina, scopoletina, acidi grassi essenziali, aminoacidi, ferro.

Proprietà e benefici

  1. Adattogeno ed Immunomodulante: l’ashwagandha riequilibra l’organismo quando questo si trova a fronteggiare situazioni di stress esercitando un’azione calmante nei casi di forte tensione, oppure stimolante durante gli episodi depressivi. L'Ashwagandha riduce le sensazioni depressive indotte da periodi di forte stress e può ridurre in modo significativo le concentrazioni di cortisolo e gli  effetti  immunodepressivi derivanti da questo tipo di situazioni. Inoltre agisce anche come regolatore delle difese del sistema immunitario, in base alle necessità; a.
  2. Afrodisiaco naturale.: aumenta il desiderio sessuale, contrasta la sterilità poiché rigenera e migliora la qualita degli spermatozoi e combe l`eiaculazione precoce;
  3. Attenzione e coordinazione: per verificare le proprietà dell'ashwagandha sull'attenzione si è condotto uno studio, su 20 uomini in salute, che hanno ricevuto 1 grammo di estratto di radice di ashwagandha, o un placebo, in uno studio in doppio cieco durato 2 settimane. Dai risultati è emerso che l’ashwagandha ha portato a un miglioramento significativamente maggiore dell’attenzione, vigilanza, velocità di risposta, coordinazione viso-motoria e prestazioni sensomotorie.
  4. Migliora la memoria: l'Ashwagandha contiene antiossidanti,che distruggono radicali liberi, protegge il sistema nervosa centrale ed è benefico per le cellule cerebrali e previene lo sviluppo dell`Alzheimer;
  5. Previene la formazione di cellute tumorali: uno studio ha definito l’ashwagandha come la nuova alternativa emergente in campo oncologico per le sue proprietà anti-cancro, in associazione con la radioterapia e la chemioterapia. È interessante anche perché è nota per ridurre gli effetti collaterali della chemioterapia senza interferire con l’attività di soppressione delle cellule tumorali.
  6. Regola l'umore e favorisce il sonno: esistono numerosi studi che dimostrano come l'Ashwagandha sia in grando di riequilibrare l'umore, contrastare stati d'ansia, insonnia, ma anche depressione e ridurre gli sbalzi d'umori legati alla menopausa. La radice di ashwagandha contiene svariati composti attivi, come gli alcaloidi e i withanolidi (lattoni steroidei), tra cui spiccano soprattutto la witaferina A e il withanolide D, sostanze responsabili delle sue proprietà ansiolitiche e antidepressive.
  7. Rigenera il sangue: secondo questo studio condotto sull’ashwagandha la sua radice possiede proprietà emopoietiche, ovvero è in grado di rigenerare il sangue. Infatti il numero di globuli rossi e globuli bianchi è aumentato in modo significativo nei ratti cui era stata somministrata ashwagandha. Per questo motivo l’ashwagandha può essere utile anche nella prevenzione e trattamento dell’anemia.

Controindicazioni

Come ogni altra pianta con effetti medicinali, è importante rivolgersi al proprio medico prima di assumerla per sapere se può interferire con i propri farmaci. Oltre questa precisazione standard, l’ashwagandha può indurre bassa pressione sanguigna e bassa glicemia. Da evitare in caso di ulcera peptica e ipertiroidismo. Sconsigliata in caso di allattamento e gravidanza perché può avere proprietà abortive. Evitate il consumo eccessivo di ashwagandha, in quanto potrebbe avere effetti collaterali come diarrea, disturbi di stomaco e nausea.
Evitare l'uso dell'ashwaganda nel caso si stiano utilizzando farmaci antidepressivi come i barbiturici, gli antidepressivi triclici, le benzodiazepine, anticonvulsivanti, antipsicotici, lo zolpidem

Note

I consigli dispensati NON SONO IN ALCUN MODO DA RITENERSI DI VALORE MEDICO/PRESCRITTIVO. Le informazioni fornite sono a scopo puramente divulgativo e informativo, pertanto non intendono in alcun modo sostituirsi a consigli medici. In presenza di patologie occorre sempre consultare il proprio medico.

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