Semi di Chia Biologici, diverse...
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Semi di Chia Biologici, diverse confezioni

I semi di Chia sono particolarmente ricchi di acidi grassi del gruppo Omega-3 (soprattutto α-linolenico), oltre che Omega-6. Sono inoltre ricchi di calcio, e favoriscono la regolarità intestinale, combattendo la stitichezza grazie al cospicuo contenuto di mucillagini.

  • Ingredienti: Semi di Chia 
  • Coltivazione: Biologica;
  • Confezione da: 500 g, 1 kg, 2 kg
  • Origine: Bolivia.
Confezione da
9,00 €
Tasse incluse

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Descrizione

500g_CHIA

Come si utilizzano e dose consigliata

I semi di Chia si possono aggiungere al muslei, alle insalate, alla pasta e torte e yogurt ma, il modo migliore di assumerli consiste nel lasciarli diversi minuti nell'acqua. In questo modo i semi di Chia formeranno una sorta di gel, inodore ed insapore, ma fondamentale per promuovere la digestione e per migliorare la regolarità intestinale.
Si consiglia di iniziare con un cucchiaino, se lo scopo è quello di regolarizzare il colesterolo aumentare a 2 cucchiaini.
Consigliati fino a un massimo di 20g al giorno.

Come addensante naturale

Il gel che si forma quando i semi di chia vengono messi in ammollo può essere utilizzato anche come addensante vegetale, in sostituzione delle uova.

Allergeni

  • Il prodotto non contiene di per se allergeni.
  • Cross contamination: il prodotto viene confezionato nello stesso laboratorio in cui si lavora anche la frutta a guscio. Sono privi di glutine

Confezione

I semi di Chia vengono confezionati in buste Stand up alimentari, con zip apri/chiudi, molto comode per poteri portare sempre con se.

I semi di chia sono i semi della Salvia Hispanica, una pianta nativa del centro e del Sud America. Si narra che i primi a scoprire le proprietà benefiche di queste piante furono i Maya. Essi la ritenevano molto importante, in quanto i suoi semi erano capaci di donare forza e vigore in battaglia.

Oggi sappiamo che i semi di Chia sono soprattutto un'importante fonte di acido α-linolenico, acidi grassi polinsaturi della serie Omega-3, un importante nutriente che scarseggia nell dieta Occidentale. I semi di Chia contengono inoltre Omega-6 e un elevata concentrazione di calcio (5 volte di più rispetto al latte) e di altri minerali, come selenio, zinco, magnesio, ferro e potassio, ma anche vitamina C.

Proprietà dei semi di Chia

La ricchezza in Omega-3, oltre che di mucillagini, vitamine e sali minerali, fanno dei semi di Chia degli ottimi alleati per la nostra salute. Questi sono in sostanza i principali benefici:

  • Regolarizzano colesterolo e trigliceridi;
  • Riducono la pressione arteriosa;
  • Un importante fonte di calcio per la salute delle ossa;
  • Migliorano il transito intestinale e combattono la sitichezza;
  • Migliorano la digestione, combatte le infiammazioni gastriche;
  • Hanno un effetto saziante.

Caratteristiche dei semi

Odore tipico. Sapore tipico, come di noccioline. Colore principalmente scuro, composto da semi bianchi, neri e marroni

Controindicazioni

Se le dosi raccomandate sono rispettate, i semi di chia non possiedono particolari controindicazioni. Un consumo eccessivo potrebbe creare episodi di gonfiore. Il consumo di semi di chia è sconsigliato a persone che assumono farmaci per la pressione.

Note

I consigli dispensati NON SONO IN ALCUN MODO DA RITENERSI DI VALORE MEDICO/PRESCRITTIVO. Le informazioni fornite sono a scopo puramente divulgativo e informativo, pertanto non intendono in alcun modo sostituirsi a consigli medici. In presenza di patologie occorre sempre consultare il proprio medico.

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 Recensioni
Da il  14 Ott. 2020 (Semi di Chia Biologici, diverse confezioni) :
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Da quando li ho scoperti non ne posso più fare a meno. Li uso nello yogurt di soia, tutte le mattine e mi aiutano a tenere regolare l'intestino (e prima non ero affatto regolare). Li consiglio vivamente

Da il  12 Ott. 2020 (Semi di Chia Biologici, diverse confezioni) :
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per colesterolo e intestino

su consiglio di un'amica tempo fa ho iniziato ad assumere i semi di chia per abbassare il colesterolo. Gli effetti positivi effettivamente ci sono ed inoltre, anche a livello intestinale ho avuto il risultato sperato. Li prendo tutti i giorni e l'importante è essere costanti e superare il momento iniziale in cui magari potrebbero far aumentare i gas, ma poi passa. La spedizione è stata veloce

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